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こんばんは、もとこなんです

眠いです

眠くて今日は月曜日のための
勉強に身が入りませんでした

終始ぼうっとしていた感じ。


早く寝ないといけないなぁとは
思うのですが
ふと軽い鬱状態に突入中なので
寝られないです


肉体と精神の安定、
これ大事です

勉強、部活を行うにあたって
健康である、体が元気な状態
かつ
やる気がありしっかりと自信をもてる状態

これはどうしても持っておきたいですね


私も、部活が始まるぐらいまでには
今の自分を反面教師にして

精神と肉体を安定して
部活に参加したいな、と思います


みなさんも、是非。

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